The Efficacy Of Custom And Prefabricated Orthotic Interventions For Common Running Related Injuries,
2019
Sacred Heart University
The Efficacy Of Custom And Prefabricated Orthotic Interventions For Common Running Related Injuries, Jake Tavernite
Writing Across the Curriculum
One of the most popular sports in the world is running. Nearly 17 million people in the United States alone crossed finish lines in road races in 2017.1 Unfortunately, there is an extremely high rate of running related injuries (RRI) that prevent or hinder individuals from training and competing. A 2007 systematic review revealed that the incidence of lower extremity running related injuries ranges from 19.4% to 79.3%.2 Orthotics are frequently prescribed as a conservative treatment option for various injuries such as plantar fasciitis (PF), patellofemoral pain syndrome (PFPS), medial tibial stress syndrome (MTSS), and stress fractures. Although …
Dynamic Effects Of Habituation And Novelty Detection On Newborn Event Related Potentials,
2019
University of Nebraska-Lincoln
Dynamic Effects Of Habituation And Novelty Detection On Newborn Event Related Potentials, Cathryn S. Cortesa, Caitlin M Hudac, Dennis Molfese
Center for Brain, Biology, and Behavior: Faculty Publications
Newborns habituate to repeated auditory stimuli, and discriminate syllables, generating opportunities for early language learning. This study investigated trial-by-trial changes in newborn electrophysiological responses to auditory speech syllables as an index of habituation and novelty detection. Auditory event-related potentials (ERPs) were recorded from 16 term newborn infants, aged 1–3 days, in response to monosyllabic speech syllables presented during habituation and novelty detection tasks. Multilevel models demonstrated that newborns habituated to repeated auditory syllables, as ERP amplitude attenuated for a late-latency component over successive trials. Subsequently, during the novelty detection task, earlyand late-latency component amplitudes decreased over successive trials for novel …
Concussion Competencies: A Training Model
For School-Based Concussion Management,
2019
University of Nebraska-Lincoln
Concussion Competencies: A Training Model For School-Based Concussion Management, Arthur C. Maerlender, Jonathan D. Lichtenstein, Jennifer Parent-Nichols, Kate Higgins, Peggy Reisher
Center for Brain, Biology, and Behavior: Faculty Publications
This study reports on the use of ten knowledge competencies related to the behavioral management of concussion in schools. Trainings using these competencies as learning objectives were delivered to school personnel. This aims of the use of competencies in this way are to streamline the education of key stakeholders, to establish clear roles and responsibilities for constituents and equip individuals working with students following a concussion with the relevant knowledge to optimize outcomes. The majority of participants, primarily speech language pathologists working as related service providers in the schoolswhere the trainings occurred, judged the use of the competencies to be …
Confirmatory Factor Analysis Of Two Computerized Neuropsychological Test Batteries: Immediate Post-Concussion Assessment And Cognitive Test (Impact) And C3 Logix,
2019
University of Nebraska-Lincoln
Confirmatory Factor Analysis Of Two Computerized Neuropsychological Test Batteries: Immediate Post-Concussion Assessment And Cognitive Test (Impact) And C3 Logix, Caitlin Masterson, Julie Tuttle, Arthur C. Maerlender
Center for Brain, Biology, and Behavior: Faculty Publications
Introduction: Tests of memory and speed of cognitive and motor responses have been the primary foci in sports-related concussion assessment. This study sought to assess the construct validity of neuropsychological tests within C3 Logix.
Method: Results of both baseline C3 Logix and the Immediate Post-Concussion Assessment and Cognitive Test (ImPACT) computerized tests from 86 Division I collegiate athletes were submitted to a two-factor confirmatory analysis using structural equation modeling. The two factors of Speed and Memory have been confirmed in previous studies of ImPACT.
Results: Results confirmed the two-factor model of ImPACT, whereas C3 Logix did not …
Functional Source Separation For
Eeg-Fmri Fusion: Application To
Steady-State Visual Evoked
Potentials,
2019
Xi'an Jiaotong University
Functional Source Separation For Eeg-Fmri Fusion: Application To Steady-State Visual Evoked Potentials, Hong Ji, Badong Chen, Nathan M. Petro, Zejian Yuan, Nanning Zheng, Andreas Keil
Center for Brain, Biology, and Behavior: Faculty Publications
Neurorobotics is one of the most ambitious fields in robotics, driving integration of interdisciplinary data and knowledge. One of the most productive areas of interdisciplinary research in this area has been the implementation of biologically-inspired mechanisms in the development of autonomous systems. Specifically, enabling such systems to display adaptive behavior such as learning from good and bad outcomes, has been achieved by quantifying and understanding the neural mechanisms of the brain networks mediating adaptive behaviors in humans and animals. For example, associative learning from aversive or dangerous outcomes is crucial for an autonomous system, to avoid dangerous situations in the …
Glycemic Control In A Type I Diabetic Athlete: Recommendations For Athletic Trainers In Management, Athlete Care, And Performance,
2019
University of the Pacific
Glycemic Control In A Type I Diabetic Athlete: Recommendations For Athletic Trainers In Management, Athlete Care, And Performance, Megan Whyte
University of the Pacific Theses and Dissertations
Type I diabetes in athletes is a relatively rare condition and as a certified athletic trainer it is critical to know how to manage all aspects of this disease in an athlete. Current National Athletic Trainers’ Association (NATA) guidelines exist for developing a basic plan for management and care of an athlete with Type I Diabetes, but there is room to improve current guidelines, using evidence-based practice. Purpose: to address: medical management of a type I diabetic athlete as a case study, obtain first person observations from the athlete’s perspective, and provide additional evidence based practice recommendations to athletic trainers …
Resistance Training Volume Enhances Muscle Hypertrophy But Not Strength In Trained Men,
2019
CUNY Lehman College
Resistance Training Volume Enhances Muscle Hypertrophy But Not Strength In Trained Men, Brad J. Schoenfeld, Bret Contreras, James Krieger, Jozo Grgic, Kenneth Delcastillo, Ramon Belliard, Andrew Alto
Publications and Research
Purpose: The purpose of this study was to evaluate muscular adaptations between low-, moderate-, and high-volume resistance training protocols in resistance-trained men.
Methods: Thirty-four healthy resistance-trained men were randomly assigned to one of three experimental groups: a low-volume group performing one set per exercise per training session (n = 11), a moderate-volume group performing three sets per exercise per training session (n = 12), or a high-volume group performing five sets per exercise per training session (n = 11). Training for all routines consisted of three weekly sessions performed on nonconsecutive days for 8 wk. Muscular strength was evaluated with …
Creating Scholar Athletes: Investigating The Academic Support Provided To High School Student Athletes In Southern California High Schools,
2019
Loyola Marymount University
Creating Scholar Athletes: Investigating The Academic Support Provided To High School Student Athletes In Southern California High Schools, Melinda Love
LMU Theses and Dissertations
This study used semi-structured interviews of athletic directors to present a descriptive narrative of academic support provided to student athletes in five Southern California high schools. These interviews highlighted what supports were provided as well as structures that would better support student athletes. The impetus of this study was the mixed findings regarding the academic performance of student athletes in comparison to their non-athlete peers. While high school students must satisfy academic requirements to remain eligible to participate, California high schools are not required to provide academic support to their student athletes (California Interscholastic Federation, 2017). Without an obligation to …
Differences In Degree Of Dorsiflexion In Varying Base Stances Of Collegiate Wrestlers,
2019
Otterbein University
Differences In Degree Of Dorsiflexion In Varying Base Stances Of Collegiate Wrestlers, Andrew Cade
Undergraduate Honors Thesis Projects
Lower extremity injuries are very common among wrestlers, especially at a collegiate level. The purpose of this research project was to examine if a difference between dorsiflexion range of motion existed in the talocrural joint between two different wrestling base stances among collegiate wrestlers. The motion measured was active dorsiflexion of the talocrural joint. This motion was measured using a goniometer, an inclinometer, and functional, dynamic balance was assessed using the Y-balance test. A difference in dorsiflexion between these base stances could indicate a higher risk for certain lower body injuries of the knee, foot, and ankle. Wrestling is a …
Women In Sport: The Influence Of Societal Expectations On Female Fighters,
2019
Whittier College
Women In Sport: The Influence Of Societal Expectations On Female Fighters, Madison Crimi-Demichele
Whittier Scholars Program
Women have made great strives to receive the same opportunities as men and rise above subordinate positions - in sport, the workplace, and society as a whole. Women's participation in sport has been examined frequently in most areas of individual and team sports, yet little research has been conducted on professional Mixed Martial Arts fighters. Existing evidence and social theories indicate that as a greater number of female fighters participate in the sport of MMA without giving into stereotypical gender roles there will be a decrease in the effects of societal expectations such as: male gaze, subordinate roles of women, …
Position And Time: Examination Of Less Scores For Division 1 Basketball Players,
2019
Longwood University
Position And Time: Examination Of Less Scores For Division 1 Basketball Players, Jessica Smith
Longwood Senior Theses
The purpose of this research was to examine differences in LESS scores between frontcourt, backcourt, male, and female NCAA Division 1 basketball players and to measure any changes in LESS scores between the beginning and end of the season.
The Relationship Between Campus Wellness Center Usage And Symptoms Of Depression In College Freshmen,
2019
South Dakota State University
The Relationship Between Campus Wellness Center Usage And Symptoms Of Depression In College Freshmen, Allison Leonard
Electronic Theses and Dissertations
There is limited research done on the relationship between the program utilization at a campus wellness facility and the symptoms of depression in college freshmen. College students have been found to have a higher prevalence of depressive symptoms than the general population, possibly due to the stressors college life can add. Studies have been done on the effects of physical activity as an intervention for depression as well as on the benefits of campus wellness facilities; however, there have been few studies that look at both campus recreation and depression. The author’s purpose for this study was to see if …
Using Maximum Power As A Variable For 1rm Prediction In The Squat And Bench Press,
2019
South Dakota State University
Using Maximum Power As A Variable For 1rm Prediction In The Squat And Bench Press, Sean O'Connor
Electronic Theses and Dissertations
Many Strength and Conditioning (S&C) coaches utilize a one-rep max (1RM) exercise test to gauge the maximal strength of athletes, and then prescribe resistance training programs based on a relative percentage of 1RM to obtain strength or power adaptations. However, many S&C coaches have raised questions regarding the safety and necessity of a 1RM test. Attempts to mitigate the weaknesses of 1RM testing have led to other methods of testing including repetition max testing (3RM, 5RM, 10RM, etc.) as well as load/velocity profiling. The main purpose of this study is to determine if 1RM can be accurately estimated from maximal …
The Association Between Health-Related Fitness And Physical Activity During Weekdays: Do Fit Students Exercise More After School?,
2019
Old Dominion University
The Association Between Health-Related Fitness And Physical Activity During Weekdays: Do Fit Students Exercise More After School?, Dehong Yang, Xihe Zhu, Justin A. Haegele, Patrick B. Wilson, Xueping Wu
Human Movement Studies & Special Education Faculty Publications
Physically active students are more likely to be fit and learn better in school than sedentary ones. For school-aged children, it is unclear whether physical fitness level is an important determinant for student's activity afterschool. This study examined the association between health-related physical fitness test performance and afterschool physical activity during weekdays. Participants (n = 97, 11-13 years old) completed health-related fitness tests. They wore Actigraph GT3X accelerometers for five consecutive days, recording physical activity participation during after school hours. Descriptive statistics for both afterschool physical activity and health-related fitness were summarized. Regression analyses were conducted to determine the association …
The Manifestations Of Fatigue In Amateur Boxing Performance,
2019
Edith Cowan University
The Manifestations Of Fatigue In Amateur Boxing Performance, Emily C. Dunn
Theses: Doctorates and Masters
A subjective method of judgment, the “Ten Point Must-System” (TPMS), was introduced into amateur boxing in 2013. To be successful, boxers must deliver forceful punches and exert dominance over an opponent. There has been limited research examining the strategies used by boxers to win fights under the TPMS and whether these strategies induce fatigue that is sufficient to significantly affect punch force. The overall objective of the five studies contained in this thesis was to describe, in relation to fatigue, the performance characteristics of male amateur boxers under the TPMS, and improve our understanding of the physical characteristics associated with …
Using The Trajectory Of The Shuttlecock As A Measure Of Performance Accuracy In The Badminton Short Serve,
2019
Edith Cowan University
Using The Trajectory Of The Shuttlecock As A Measure Of Performance Accuracy In The Badminton Short Serve, Shayne Vial, Jodie Cochrane, Anthony J. Blazevich, James L. Croft
Research outputs 2014 to 2021
Accuracy of a projectile is typically quantified as the proportion of successful target hits, or the distance an object finishes from the target. Serving in sports such as badminton differs since the shuttlecock is usually intercepted by the opponent before landing on the target (i.e. court surface). Therefore, landing accuracy measures are inappropriate and a new method of determining accuracy of the serve is needed. During interviews, elite coaches and players described an accurate short serve as crossing the net with low clearance and having an apex before the net. Three-dimensional trajectory of the shuttlecock was therefore tracked from eight …
Velocity-Based Training: Monitoring, Implementation And Effects On Strength And Power,
2019
Edith Cowan University
Velocity-Based Training: Monitoring, Implementation And Effects On Strength And Power, Henry G. Banyard
Theses: Doctorates and Masters
Traditionally, resistance training has been prescribed using percent-based training (PBT) methods that use the loads relative to a maximal load lifted for one repetition (1RM). However, PBT does not take into account possible day-to-day fluctuations in performance that may occur from physical or psychological stressors. One approach to address this limitation is to monitor velocity changes during resistance training, based on research showing that declines in velocity are highly correlated with fatigue. Therefore, velocity-based training (VBT) methods are proposed to provide a more objective method to modify resistance training sessions based on individual differences in day-to-day performance and the rate …
Quality Factors That Influence Satisfaction Of The Football Association Of Thailand Under Patronage Of His Majesty The King Facebook Fanpage Followers,
2019
Faculty of Sports Science
Quality Factors That Influence Satisfaction Of The Football Association Of Thailand Under Patronage Of His Majesty The King Facebook Fanpage Followers, Unyarat Intharaprasit
Chulalongkorn University Theses and Dissertations (Chula ETD)
The study aims to explore how the different quality dimensions affect the social media users’ satisfaction and to study quality factors that influence user satisfaction of FA Thailand Facebook fan page followers. The research was designed as quantitative study. Non-Probability Sampling (Accidental or Haphazard Sampling) was used in this study. The sample of this research is 400 who were FA Thailand Facebook fan page follower. The majority of them were male, which accounted for 332 persons and 68 respondents were female. We used a web survey tool and online surveys were created as web forms with a database to store …
ผลของการฝึกหายใจด้วยการเป่าลูกโป่งที่มีต่อสมรรถภาพปอดและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหายใจในเด็กวัยเรียนที่เป็นโรคหืด,
2019
คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา
ผลของการฝึกหายใจด้วยการเป่าลูกโป่งที่มีต่อสมรรถภาพปอดและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหายใจในเด็กวัยเรียนที่เป็นโรคหืด, กฤษณา บุญล้ำ
Chulalongkorn University Theses and Dissertations (Chula ETD)
การวิจัยนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของการฝึกหายใจด้วยการเป่าลูกโป่งและเปรียบเทียบผลของการฝึกหายใจด้วยการเป่าลูกโป่งกับการฝึกหายใจแบบหายใจเข้าสูงสุดและคงค้าง ที่มีต่อสมรรถภาพปอดและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหายใจในเด็กวัยเรียนที่เป็นโรคหืด กลุ่มตัวอย่างคือเด็กวัยเรียนโรคหืด อายุ 7–12 ปี ที่เข้ารับการรักษาที่ห้องตรวจโรคผู้ป่วยนอกโรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า จำนวน 30 คน แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่ กลุ่มที่ 1 ได้รับการฝึกหายใจแบบหายใจเข้าสูงสุดและคงค้าง จำนวน 15 คน และกลุ่มที่ 2 ได้รับการฝึกหายใจด้วยการเป่าลูกโป่ง จำนวน 15 คน ทั้งสองกลุ่มฝึกหายใจ 5 ครั้ง/สัปดาห์ เป็นเวลา 8 สัปดาห์ ซึ่งก่อนและหลังการทดลองผู้วิจัยทำการเก็บข้อมูลด้านสรีรวิทยา ตัวแปรด้านสมรรถภาพปอด ตัวแปรด้านความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหายใจ และตัวแปรด้านอาการของโรคหืด วิเคราะห์เปรียบเทียบค่าเฉลี่ยตัวแปรระหว่างก่อน และหลังการทดลอง โดยการทดสอบค่าทีแบบรายคู่ (Paired t-test) และวิเคราะห์เปรียบเทียบความแตกต่างของค่าเฉลี่ยของตัวแปรระหว่างกลุ่ม โดยการทดสอบค่าทีแบบอิสระ (Independent t-test) ที่ระดับความมีนัยสำคัญทางสถิติที่ .05 ผลการวิจัยพบว่า หลังการทดลอง 8 สัปดาห์ กลุ่มตัวอย่างทั้ง 2 กลุ่มมีค่าเฉลี่ยข้อมูลด้านสรีรวิทยาได้แก่ น้ำหนักตัว ส่วนสูง อัตราการเต้นหัวใจขณะพัก ความดันโลหิตขณะหัวใจบีบตัว และความดันโลหิตขณะหัวใจคลายตัว ไม่แตกต่างกันเมื่อเปรียบเทียบระหว่างก่อนและหลังการทดลองและระหว่างกลุ่ม ตัวแปรด้านสมรรถภาพปอดและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหายใจพบว่า กลุ่มที่ฝึกหายใจด้วยการเป่าลูกโป่ง มีค่าเฉลี่ยปริมาตรสูงสุดของอากาศที่หายใจออกอย่างเร็วและแรงเต็มที่ ค่าเฉลี่ยปริมาตรของอากาศที่ถูกขับออกในวินาทีแรกของการหายใจออกอย่างเร็วและแรงเต็มที่ ค่าเฉลี่ยอัตราการไหลของอากาศหายใจออกที่สูงที่สุด ค่าเฉลี่ยปริมาตรของอากาศจากการหายใจเข้า-ออกเต็มที่ในเวลา 1 นาที ค่าเฉลี่ยแรงดันการหายใจเข้าสูงสุด และค่าเฉลี่ยแรงดันการหายใจออกสูงสุดเพิ่มขึ้นแตกต่างกับก่อนการทดลองอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ส่วนกลุ่มที่ฝึกหายใจแบบหายใจเข้าสูงสุดและคงค้าง มีค่าเฉลี่ยปริมาตรของอากาศจากการหายใจเข้า-ออกเต็มที่ในเวลา 1 นาที ค่าเฉลี่ยแรงดันการหายใจเข้าสูงสุด และค่าเฉลี่ยแรงดันการหายใจออกสูงสุดเพิ่มขึ้นแตกต่างกับก่อนการทดลองอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 เมื่อเปรียบเทียบระหว่างกลุ่มพบว่า กลุ่มที่ฝึกหายใจด้วยการเป่าลูกโป่งมีค่าเฉลี่ยแรงดันการหายใจออกสูงสุดเพิ่มขึ้นแตกต่างกับกลุ่มที่ฝึกหายใจแบบหายใจเข้าสูงสุดและคงค้าง อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 สำหรับตัวแปรด้านอาการของโรคหืด พบว่า คะแนนการควบคุมโรคของทั้งสองกลุ่มมีค่าเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 เมื่อเทียบระหว่างก่อนและหลังการทดลองแต่ไม่พบความแตกต่างระหว่างกลุ่ม สรุปผลการวิจัย การฝึกหายใจด้วยการเป่าลูกโป่งเป็นระยะเวลา 8 สัปดาห์ช่วยพัฒนาสมรรถภาพปอดและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหายใจ รวมถึงช่วยให้สามารถควบคุมโรคหืดได้ดียิ่งขึ้น
ผลของการฝึกแบกน้ำหนักกระโดดท่าสควอทด้วยความหนักเอ็คเซ็นตริกที่เหมาะสมเพื่อพัฒนาความสามารถที่แสดงออกทางกีฬาในนักกีฬาบาสเกตบอลระดับมหาวิทยาลัย,
2019
คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา
ผลของการฝึกแบกน้ำหนักกระโดดท่าสควอทด้วยความหนักเอ็คเซ็นตริกที่เหมาะสมเพื่อพัฒนาความสามารถที่แสดงออกทางกีฬาในนักกีฬาบาสเกตบอลระดับมหาวิทยาลัย, ธงทอง ทรงสุภาพ
Chulalongkorn University Theses and Dissertations (Chula ETD)
งานวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาความหนักเอ็คเซ็นตริกที่เหมาะสมของการแบกน้ำหนักกระโดดท่าสควอทที่มีต่อการพัฒนาความสามารถที่แสดงออกทางกีฬาในนักกีฬาบาสเกตบอลระดับมหาวิทยาลัย กลุ่มตัวอย่างเป็นนักกีฬาบาสเกตบอลระดับมหาวิทยาลัย เพศชาย จำนวน 22 คน มีอายุระหว่าง 18-25 ปี และมีความแข็งแรงในท่าควอเตอร์สวอทอย่างน้อย 1.6 เท่าต่อน้ำหนักตัว งานวิจัยครั้งนี้แบ่งออกเป็น 2 การศึกษา โดยการศึกษาที่ 1 เปรียบเทียบผลฉับพลันของการแบกน้ำหนักกระโดดด้วยความหนักเอ็คเซ็นตริกรูปแบบต่างๆ เพื่อหาเงื่อนไขใดจึงจะเหมาะสมที่จะนำไปใช้ในการฝึก เพื่อนำไปใช้ในการศึกษาที่ 2 ต่อไป ในการศึกษาผลฉับพลันเพื่อเปรียบเทียบเงื่อนไขความหนักเอ็คเซ็นตริกที่เหมาะสม ผู้วิจัยให้กลุ่มตัวอย่างทำการแบกน้ำหนักกระโดดท่าสควอทด้วยความหนัก 30 เปอร์เซ็นต์ของ 1 อาร์เอ็มของตนเอง จำนวณ 2 ชุด ๆ ละ 6 ครั้ง ในเงื่อนไขความหนักเอ็คเซ็นตริกที่ 50% 75% 100% และ 100% แบบลดแรงกระแทก บนเครื่องเอฟที 700 พาวเวอร์เคจ จากนั้นทำการทดสอบหาพลังกล้ามเนื้อสูงสุด ความเร็วบาร์เบลสูงสุด แรงปฏิกิริยาจากพื้น และแรงดลในช่วง 50 มิลลิวินาทีแรก รวมไปถึงคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อในช่วงกระโดดขึ้น และในช่วงลงสู่พื้น จากนั้นทำการวิเคราะห์ความแปรปรวนแบบทางเดียวชนิดวัดซ้ำ และทำการเปรียบเทียบรายคู่ด้วยวิธีแบบบอนเฟอร์โรนี่ กำหนดความมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ผลการวิจัยพบว่า เงื่อนไขความหนักเอ็คเซ็นตริก 100% แบบลดแรงกระแทก เป็นเงื่อนไขที่เหมาะสมในการนำไปใช้ในการฝึก เนื่องจากในช่วงการลงสู่พื้น มีค่าเฉลี่ยแรงปฏิกิริยาจากพื้นสูงสุด และแรงดลในช่วง 50 มิลลิวินาทีแรก ต่ำกว่าเงื่อนไขอื่น ๆ อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติที่ระดับ 0.05 นอกจากนี้ในช่วงการกระโดดขึ้นพบว่ามีค่าพลังกล้ามเนื้อ และความเร็วของบาร์เบลสูงสุดมากที่สุด ทั้งนี้ค่าเฉลี่ยคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อมีค่าไม่แตกต่างกับเงื่อนไขอื่นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ ในการศึกษาผลของการฝึกในการศึกษาที่ 2 ผู้วิจัยใช้รูปแบบการฝึกแบบความหนักเอ็คเซ็นตริก 100% (กลุ่มควบคุม) เปรียบเทียบกับเงื่อนไขความหนักเอ็คเซ็นตริก 100% แบบลดแรงกระแทก (กลุ่มทดลอง) โดยทั้ง 2 กลุ่ม ทำการฝึกแบกน้ำหนักกระโดดท่าสควอทด้วยความหนัก 30 % ของ 1 อาร์เอ็ม จำนวน 6 ชุด ๆ ละ 6 ครั้ง พักระหว่างชุด …
