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Effectiveness Of Ashtanga And Vinyasa Yoga: Combating Anxiety, Depression, Stress And Sleep Quality., Kati Street

Graduate Theses and Dissertations

Purpose: This lack of rigor in yoga research methodology hinders the understanding of yoga components and best practices. This study implements two yoga interventions with recommended adequate structure, one more physically demanding (Ashtanga Vinyasa) and a less physically demanding (slow flow vinyasa). The instructor, who is also the lead researcher, developed a slow flow vinyasa sequence and modified the set sequence of Ashtanga Vinyasa for beginners. Both yoga interventions cover domains suggested by Sherman (2012) for meticulous methods in yoga research.

Methods: This study implements two styles of yoga with university students over the course of eight weeks, meeting twice …

Un Análisis Post-Colonial: La Encarnación De La Pérdida Histórica En La Manifestación De Depresión En Personas Mapuche En El Contexto Urbano, Haley Case

Independent Study Project (ISP) Collection

Esta investigación buscaba evaluar las manifestaciones cualitativas y simbólicas de la depresión en la población Mapuche de la región de Santiago a través de la aplicación de teoría que aborda del sufrimiento social y la violencia estructural. Métodos etnográficos se fueron utilizados por la realización de observaciones y entrevistas semi-estructuradas con personas involucradas en la comunidad Mapuche y el sistema de salud biomédico en las comunas de La Pintana y Lampa en la Región Metropolitana. Según la cosmovisión Mapuche, la salud tiene base fundamental en la armonización del cuerpo, alma, espíritu y mente de un ser humano con su familia, …