Digital Commons Network^™

Model Latihan Core Stability Cabang Olahraga Renang Gaya Kupu-Kupu Untuk Usia 9-10 Tahun, Vian Octrialinanggih Pradana, Iwan Hermawan, Ika Novitaria Marani

Jurnal Keolahragaan

Penelitian ini bertujuan menghasilkan produk model latihan core stability menggunakan stability ball cabang olahraga renang gaya kupu-kupu usia 9-10 tahun. Penelitian & Pengembangan ini menggunakan pendekatan Borg dan Gall. Subjek yang digunakan 20 atlet untuk uji coba kelompok kecil, 60 atlet untuk uji coba kelompok besar, dan 30 atlet untuk uji efektifitas produk. Model latihan core stability divalidasi ahli kepelatihan kondisi fisik dan ahli olahraga renang. Hasil uji coba kelompok kecil, model latihan core stability mendapat persentase rata-rata 82,20%. Hasil uji coba kelompok besar, model latihan core stability mendapat persentase rata-rata 79,60%. Uji efektivitas produk menggunakan tes kecepatan renang 50 …